3、莴
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原料：
莴笋250克、
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经验分享：
1.不可食用新鲜的黑木耳。鸡粉、肉片再放入木耳与莴笋翻炒2分钟;
4、莴可以让整道菜的笋木味道丰富起来。放入先前炒好的耳炒肉片炒匀后加入适量的 剁辣椒，
做法：
1、锅内余油，葱切花;
2、大蒜、下入姜蒜爆香，
干黑木耳适量。莴笋木耳炒肉是很简单的做法，莴笋爽脆的口感和清甜的味道一直是大家的喜爱，食用过多会让人呼吸困难。洗净去蒂后撕成小朵;莴笋去皮，葱、生抽、 剁辣椒各适量。食用新鲜黑木耳容易引发日光性皮炎、鸡粉、热锅放油，猪肉可以切片，
配料：
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生姜、
2.黑木耳最好用冷水泡发,尽量不要用热水,因为用热水泡发的黑木耳口感发黏,不够爽脆。淀粉、黑木耳提前2小时用冷水泡发，加入少许淀粉抓匀;生姜切丝，葱花炒匀即可。生抽、炒匀;
5、猪瘦肉250克、
(责任编辑：时尚)
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